Alternativ behandling
Der findes en række alternative metoder at benytte i forbindelse med sit rygestop. De oftest forekommende omfatter hypnose og akupunktur. Man kan møde mennesker, som fortæller, at hypnose eller akupunktur har hjulpet dem i forbindelse med deres rygestop. Dog er det væsentligt at pointere, at metoderne ikke er videnskabeligt dokumenteret.
E- cigaretter
Der findes yderligere oplysninger om E-cigaretter (elektroniske cigaretter) på lægemiddelstyrelsens hjemmeside.
Linket finder du her
Lægemiddelstyrelsen om E-cigaretter
Rygestopkurser og rådgivningsforløb, der ledes af en uddannet rygestop-rådgiver, sammen med rygestopmedicin, giver den bedste hjælp til rygestop. Det siger både videnskabelige undersøgelser og vores erfaringer. Andelen af deltagere, som stadig er røgfri et år efter kurset, ligger på mellem 20 og 40 procent, hvilket er højt i forhold til andre metoder til rygestop.
Find et rygestopkursusLæs om rygestopkurser