Chat med Stoplinien
Chat med Stoplinien
Har du spørgsmål om rygning eller nikotin?
Du kan chatte anonymt med en rådgiver hos Stoplinien. Vi lytter, svarer på dine spørgsmål og hjælper dig med at finde ud af, hvad der passer bedst til dig.
Det kan fx være, hvis du:
overvejer at stoppe med at ryge eller bruge nikotin
gerne vil have hjælp til at komme i gang med et stop
har svært ved at holde fast i dit stop
bruger snus, nikotinposer, vapes eller andre nikotinprodukter
er bekymret for dit eget eller en andens nikotinforbrug
bare gerne vil spørge om noget, du går og tænker på.
Du behøver ikke have besluttet dig for at stoppe. Du kan også bare chatte med os og få svar på dine spørgsmål.
Chat anonymt med en rådgiver
Chatten er gratis og anonym. Du behøver ikke oplyse navn eller andre personlige oplysninger.
Når chatten er åben, kan du skrive direkte til en rådgiver. Vi svarer så hurtigt som muligt.
Hvad kan jeg chatte med jer om?
Du bestemmer selv, hvad du vil tale om. Det kan være helt konkret hjælp til et rygestop, eller det kan være noget, du er i tvivl om.
Måske vil du gerne vide:
Hvordan kommer jeg bedst i gang med et stop?
Hvad gør jeg, når trangen til nikotin bliver stærk?
Hvordan holder jeg fast, når jeg har lyst til at begynde igen?
Hvad kan jeg gøre, hvis jeg får et tilbagefald?
Kan jeg få hjælp til at stoppe med snus eller nikotinposer?
Hvilke muligheder har jeg for nikotinstop?
Der findes ikke dumme spørgsmål. Skriv til os, så finder vi ud af det sammen.
Du er også velkommen, hvis du ikke ved, hvad du skal spørge om
Det kan være svært at vide, hvor man skal begynde. Du kan bare skrive, som det føles naturligt for dig.
En rådgiver kan hjælpe dig med at tage det første skridt, uanset om du vil stoppe nu, senere eller bare gerne vil vide mere.
Gratis og anonym rådgivning
Stoplinien er et gratis rådgivningstilbud. Du kan være anonym, når du chatter med os.
Chatten har åbent
Mandag 14-20
Tirsdag 14-20
Onsdag 14-20
Torsdag 14-20
Fredag 12-16